Lauf - Bleifuss *edit*
Wie kürzlich geschrieben, habe ich mich zur Teilnahme an einem Er&Sie-Lauf hinreissen lassen. Um das sich anbahnende Desaster zu vermeiden, begann ich am Sonntag mit dem Training.
Die Kurzfassung:
es war schrecklich.
Die Langfassung:
Die ersten 500 m gingen noch einigermaßen. Dann bemerkte ich, wie sich die Muskulatur an den Schienbeinen (speziell dem linken) zu verhärten begann. Gleich darauf setzten Schmerzen bei den Bändern in den Fußgelenken ein. Von diesen wurde ich aber sehr bald durch die ersten Anzeichen von Seitenstechen abgelenkt.
Ich bewegte mich wie eine Gazelle (oder wie heissen doch gleich die niedlichen Tiere mit den langen Rüsseln?) über den Boden, war aber akustisch sicherlich eher der Klasse der Dampflokomotiven zuzuordnen.
Nach einer Runde (~2km) war Schluss.
Meine Begleiterin, eine geübte Läuferin mit der ich auch den Er&Sie-Lauf bestreiten werde, agierte sehr tapfer und sprach mirtrotzdem viel Mut zu.
Resumee:
Gut. Heute startetvermutlich im Prater der nächste Versuch. Den Er&Sie-Lauf ziehe ich jetzt sicher durch... aber ich fürchte (langfristig), dass ich nicht zum Laufen geboren bin*g*
Edit 21.00h: das Laufen wurde in Anbetracht meiner schmerzenden Sehnen etwas unterhalb des linken Knies heute abgesagt. Das ist sicher besser so als dessen ungeachtet einfach weiterzulaufen. Eine chronische Entzündung durch permanente Überlastung hat man sich schnell eingefangen. Ich glaube, ich werde die nächsten Tage anderweitig Sport (Radfahren, Schwimmen) machen.
Die Kurzfassung:
es war schrecklich.
Die Langfassung:
Die ersten 500 m gingen noch einigermaßen. Dann bemerkte ich, wie sich die Muskulatur an den Schienbeinen (speziell dem linken) zu verhärten begann. Gleich darauf setzten Schmerzen bei den Bändern in den Fußgelenken ein. Von diesen wurde ich aber sehr bald durch die ersten Anzeichen von Seitenstechen abgelenkt.
Ich bewegte mich wie eine Gazelle (oder wie heissen doch gleich die niedlichen Tiere mit den langen Rüsseln?) über den Boden, war aber akustisch sicherlich eher der Klasse der Dampflokomotiven zuzuordnen.
Nach einer Runde (~2km) war Schluss.
Meine Begleiterin, eine geübte Läuferin mit der ich auch den Er&Sie-Lauf bestreiten werde, agierte sehr tapfer und sprach mir
Resumee:
Gut. Heute startet
Edit 21.00h: das Laufen wurde in Anbetracht meiner schmerzenden Sehnen etwas unterhalb des linken Knies heute abgesagt. Das ist sicher besser so als dessen ungeachtet einfach weiterzulaufen. Eine chronische Entzündung durch permanente Überlastung hat man sich schnell eingefangen. Ich glaube, ich werde die nächsten Tage anderweitig Sport (Radfahren, Schwimmen) machen.